VB Meditation startimage

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Meditiere mit Vily und lerne Deinen Geist, Seele und Deinen Körper durch die Kraft des Atems zu zentrieren!

Ob du dem Thema Meditation ganz neu gegenüberstehst, oder bereits ein erfahrener Meister Deiner inneren Welten bist, Vilys umfangreiches Meditationangebot ist inspirierend und für jedermann.

Seidem Vily vor mehr als 25 Jahren mit Hilfe von Meditation eine schwere Krankheit und die daraus entstandene Lebenskrise bewältigen konnte hat sie sich Zeit ihres Lebens dem Weg der inneren Mitte gewidmet. Dort liegt Ruhe und Kraft.

Ihre Private-Sessions oder Workshops inspirieren, öffnen und sind praxiserprobte Tools, in der wertfreien Beobachtung von 'was ist' Kraft und Stärke zu erlangen. Du wirst Deinen Geist klären, vielleicht Dein Herz öffnen und Dich wieder daran erinnern, wie einzigartig Du bist!

 

 

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Was ist Meditation?

MEDITATION ist die alte und fundierte Methode, in einen Zustand von mentaler Klarheit und innerer Stabilität zu gelangen. Sobald man den Weg der wertfreien Beobachtung 'von was ist' meistert, eröffnet dies einem selber und anderen Menschen Möglichkeiten, sich selbst zu entfalten.

Ob bei Schlafstörungen, Depression, gestörrtem Selbstwertgefühl, Essstörung, ganz gewöhnlichen Streß oder als 'die' Burn-Out Prävention Meditation unterstützt Deinen ganz persönlichen Weg der Transformation. Von Vilys eigenem Weg inspiriert, mit viel Humor und modernen, lebensnahen Tipps und Anregungen gestärkt gehst Du in Deine innere Freiheit.

Cover an Introduction to Meditation

LOOK Inside! Einführung was ist Meditation?

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  WORK WITH VILY

Corporate Programs

CorporateMindfulnessCoverforHPCorporate Mindfulness 3 Tage Workshop, pdf

 

Warum Mindfulness in Deinem Unternehmen?

"Lernst Du Deinem Mitarbeiter achtsam mit seinen eigenen Ressourcen umzugehen, erhält er mehr innere Stabilität. Und mehr innere Stabilität Deines Mitarbeiters bedeutet mehr Stabilität an der Basis Deines gesamten Betriebs!"

Vily's Corporate Programs und Workshops können auf die individuellen Bedürfnisse Deines Unternehmens abgestimmt werden. Buche Vily für individuelle Sessions, jährliche Team-Building Incentives, halb-tätige Seminare oder einen 3 Tages Intensive Workshop (siehe oben) und erlerne gemeinsam mit Deinem Team die Grundbegriffe von Mindfulness und einfache, praxistaugliche Mittel für den Berufsalltag oder unterwegs.

 

Heartfulness 3 Tages Workshop

heartfulness and meditation 3 tage workshopHEARTFULNESS_3 Tage Workshop, pdf

 

Was ist Heartfulness?

Hast Du gewusst, dass das Magnetfeld Deines Herzens 5000 mal stärker ist, als das Deines Hirns? Mit der Heartfulness Meditation, oder auch Herzmeditation genannt, lernen wir unser Herz mit der Kraft des bewussten Atems zu aktivieren.

Damit lassen sich innere Blockaden lösen, wir kommen in die Herz-Hirn Kohärenz und umso mehr wir dies tun, desto mehr erkennen wir, dass hinter allem, das wir tun oder denken eine allumfassenden Intelligenz durch uns wirkt. Manche nennen dies das allumfassende Feld allen Seins. Manche auch Gott, oder universelles Quantenfeld. Umso mehr wir uns damit verbinden, lassen sich Beziehungen verdichten, Lebenssituationen stärken und wir lernen den Weg des Herzens zu gehen.


 

 

VORTEILE VON MEDITATION

  • beruhigt den Geist
  • führt zu mehr Gelassenheit und Gleichmut
  • besserer Zugang zu Deinen Gefühlen und Gedanken
  • 'die' beste BurnOut Prävention
  • geringerer Blutdruck
  • weniger Streß
  • mehr innere Balance 
  • mehr Empathievermögen = mehr Liebesglück
  • mehr geistige und mentale Klarheit
  • mehr Zugang zur eigenen Herzensweisheit
  • besseres Immunsystem = weniger krank!
  • lindert Schlaftstörungen
  • mehr Energie = mehr von allem, das Deiner Seele gut tut!
  • Im Betrieb führt es zu mehr Teamgeist
  • 200% ROI (Return on Investment) am Mitarbeiter!
  • steigert den Leadership-Trust-Index
  • mehr mentale Stabilität beim Mitarbeiter = mehr Stabilität Deines Betriebs
  • hohes Betriebs-Branding!  

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