ABOUT VILY

Geboren in Österreich, Autorin & Founder, Vilys Wirken will andere Menschen liebevoll und achtsam zu ihrer Reise nach Innen inspirieren.

Grow.Heal.Connect.

The Journey

Nach Abschluß ihres Studiums an der Wiener Wirtschaftsuniversität, übersiedelt Vily nach New York, wo sie mehrere Bücher veröffentlicht und an zahlreichen Projekten in der Unterhaltungsindustrie mitwirkt. Ihr erstes Buch, Meine Hungernde Seele wurde ein Bestseller und war der Beginn ihrer lebenslangen Berufung, mit anderen den Weg in ein neues Bewusstsein zu gehen. MINDSHIFT. CONSCIOUSNESS. BRAIN-HEART COHERENCE waren Begriffe, die sie in ihren frühen Jahren in New York aufs Leben hin prägten.

Während sie in New York, Bridghampton, Sonoma Valley, London, Wien und später in Antwerpen wohnt entdeckt sie Meditation als wichtiges Fundament, den Herausforderungen unseres modernen Alltags gerecht zu werden. Innere Balance, Zuversicht und die Weisheit des eigenen Herzens werden in ihrer täglichen Meditationspraxis gestärkt. 

2005 lässt sie sich zur Meditationstrainerin ausbilden. Als Künstlerin weiss sie jedoch, dass sie die Dinge hinter der Kulisse des Vergessens nicht sichtbar machen kann. Ihr Schaffen als Autorin kann lediglich helfen, den eigenen Blick zu schärfen.

Vily Bergen, Photo Ernst Kainerstorfer
Vily Bergen, Founder of My Little Meditation

Breath.Allow.Expand.

The Here & Now

Insbesondere ihr letzter Roman, Das Mädchen in der Wüste will inspirieren, den Blick auf das uns zutiefst liebende grosse All-Sein, welches uns trägt und zutiefst liebt, zu schärfen.  

2013 folgt die Veröffentlichung ihrer eigenen Meditationsserie MY LITTLE MEDITATION. Im Lockdown 2020 stellt sie die Audio-Book Version kostenfrei auf Spotify, Apple Music und Youtube. Ihre Vision: mit anderen teilen, wie gross wie die Wirkung von nur einer kleinen Meditation am Tag sein. Denn die seither explodierende Welle an Mental Health Issues lässt sich mit evidenz-basierten Mind Hacks wie Meditation und Atemübungen sicherlich dämmen. Davon ist sie überzeugt.

Derzeit lebt Vily glücklich in ihrer Heimat Oberösterreich. Als ausgebildete Corporate Mindfulness Trainerin vermittelt sie auch den derzeit hoch aktuellen MIND-Shift in Unternehmen oder in ausgewählten Retreats & Workshops.

Und weil die Frage immer wieder hochkommt:!) Woher kommt der Name VILY BERGEN? – Von WILBIRG, ein alter, keltischer Vorname. Da sie schon als Kind die ‚Willi‘ war, und später in New York dies niemand aussprechen konnte, wurde dann das viel  femininere Pseudonym Vily Bergen daraus….   

Partner Collective

Vertical leadership Accelerator 

VERTICAL

Das erste Transformations- und Trainingsprogramm für mehr Bewusstsein, Menschlichkeit und Performance in einer turbulenten Businesswelt.

Vily ist stolz, Teil dieser relevanten Collective zu sein. Unter der Leitung von Achim Feige, Sebastian Baier und dem wunderbaren Tomas Björkman weist VERTICAL den Weg zu den neuen Softskills und Führungsqualitäten des 21. Jahrhunderts. 

More Info: https://vertical-development.de/

Vertical Collective, Mindfulness with Vily Bergen

VILY in the NEWS

Vily Bergen in the news, im Interview mit Life Radio, Dezember 2022

Im Radio Interview mit Nadja Kreuzer 

Weihnachtsstress - was tun? Im Interview bei Life Radio

Völlig relaxed in nur 10 Minuten. 

Wie gelingt Entspannung mitten in der hektischsten Zeit des Jahres? Im Radio Interview mit Nadja Kreuzer gibt Vily Bergen, Achtsamkeitsexpertin und Autorin Tipps und Tricks, wie sich Stress besser meistern lässt, oder wie Burnoutprävention und besserer Schlaf  gelingt…

Nachzuhören bei: Life Radio, OÖ 

RETREAT mit vily bergen 

RESET FÜR BODY&MIND

Eine Reise nach Innen, dorthin, wo Klarheit und mentale Stärken liegen – das sind die Retreats von Mindfulness Trainerin Vily Bergen. Führungskräfte aus aller Welt tanken bei ihr auf…

Nachzulesen bei: FALSTAFF TRAVEL MAGAZIN WINTER 2021/22

Vily Bergen, in the press Falstaff Travel
Vily Bergen, Mindfulness im Alltag

MINDFULNESS im AlltaG 

MINDFUL LIVING

Wie mit Mindfulness die Rückkehr in die Arbeitswelt besser gelingen kann. 

VITALSEE Biotech / Blogbeitrag August 2021

#Backtolife

MENTAL HEALTH AWARNESS

„Mindfulness Meditation, auf Deutsch Achtsamkeitstraining, ist nichts Weltfremdes und macht das Leben nicht langsam oder gar langweilig. Ganz im Gegenteil: Meditation ist lebensbejahend und lebensbereichernd. Sie hilft zu erkennen, dass wir nicht unsere Gedanken und Gefühle sind. So gelingt das Erkennen und Loslassen alter, eingefahrener Gedankenmuster. Gerade in diesen schwierigen Zeiten gibt uns Meditation Kraft, um aus unserer eigenen Mitte heraus gestärkt zurück ins Leben zu finden“.

TOP Leader / Juni 2021 

Mental Health Awarness mit Vily Bergen

Art is not about how I see the world. But to help others see their own reality through a different perspective.

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