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Vily Bergen, SOULFUL HEALING, Das neue Buch

Das SEQUEL ZUM BESTSELLER 

SOULFUL HEALING

In diesem berührenden Erfahrungsbericht, der sich als Fortsetzung ihres Buchs „Meine hungernde Seele“ versteht (erschienen 1997 bei Bastei Lübbe unter dem Pseudonym Vera Tomsche), beschreibt die Bestseller Autorin den Weg ihrer langfristigen Heilung, der Körper, Seele und Geist umfasste.

Offenbarte sie in ihrem ersten Buch einfühlsam und auch teilweise schockierend ehrlich ihre leidvollen Erfahrungen mit einer Essstörung, gibt sie in diesem Buch auch Einblicke in ihre Depressionen und Panickattacken, die sich erst nach ihrer sogenannten ‚Heilung‘ zeigten. Am Ende des Buches gibt sie Tipps zum Mut- und Mitmachen, wie ihre geliebten Meditationsformate, Bio Hacks und Atemübungen, um vor allem Betroffenen und deren Angehörigen neuen Mut zum Leben zu machen. „Hinter der Angst sich zu outen oder Hilfe zu suchen liegt oftmals der Mut zum Leben. Und wer diesen Mut findet, findet auch die Kraft, die eigenen Träume zu verwirklichen.“ 

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Art is not about how I see the world. But to help others see their own reality through a different perspective. (unknown)

The Latest Novel

Touching. Full of poetry and magic. This journey of self-discovery leading us deep into the healing properties of the 'now-point' inspires and gives hope, especially today in these critcal times of collective awakening.    

available on www.mymorawa.com

The latest Novel 

'The Girl in Desert Dunes'

In this partly autobiographically inspired story, we travel with Laura, a successful owner of a holistic cosmetics brand from New York to South Africa's Kalahari Desert. Against financial pressure on two very different continents, she is asked to honour her mother's dying wish for her to find 'it' - which Laura assumes is an ancient ritual place of the San, or formerly known as the Bushmen of the Kalahari and which promises to be the key to the financial survival of the entire operation.

Additional complications are her growing feelings for Adriaan, a rough but passionate wildlife conservationist who forces her to confront the harsh realities of modern conservation policy. Deeply touched by the mystical silence of the desert however, Laura struggles against the loss of her tediously cultivated notions of emotional and spiritual progress. Her 'self', shaped by the New Age-driven Zeitgeist of New York more and more blends with the archaic worldview of the San – and Laura realizes that she has arrived at the enthralling interception of the worlds oldest religious beliefs and the findings of modern quantum physics. Freed from the limiting layers of her self, like her fears and aspirations, Laura remembers how to travel beyond the veils of time and space to fully embrace the healing properties of the ‚now-point‘. Guided by her companion !Xam, Laura begins to 'bring the rains' to the people she loves. Laura learns to love.

"A biblical ending was to be won. But with three African dragons in the belly of a pre-Christian desert, the signs were set for something different. They were not only set for a 'New Beginning'. Laura knew she was on the trail of the golden glow of the heavens transcending the world she was born into... "

Buy the book here: www.mymorawa.com

Vily Bergen

Vily on AUDIO

Interviews, Podcasts & Meditationen

Ein Querschnitt aus Vily’s Audiowerken: vom Podcast- oder Radi Interview, einer Leseprobe aus dem letzten Roman bis zu Meditationen aus der MY LITTLE MEDITATION, Serie, Vilys beliebter Meditationsserie – auch auf Spotify und Insigth Timer. 

BREATH! YOUR HEART KNOWS THE WAY!    

Vily Bergen in the news, im Interview mit Life Radio, Dezember 2022

Im Life Radio Interview mit Nadja Kreuzer

Völlig relaxed in nur 10 Minuten. Im Interview mit Nadja Kreuzer, von Life Radio OÖ bietet Vily Bergen, Achtsamkeitsexpertin die besten Tricks bei Stress, Burnoutprävention, besser Schlafen…

Vily Bergen im Podcast mit Heidi Hauer

PODCAST: ENTSCHLEUNIGUNG schnell gemacht

Episode #19 aus dem Heidi Hauer Podcast auf Spotify 

Wie entkommt man dem Hamsterrad? Wo findet man die Überholspur zum unternehmerischen Glück? Mindfulness Meditation bietet Antwort auf diese und ähnliche Fragen. Life&Health Coach Heidi Hauer und ich philosophieren in dieser Folge aus der Heidi Hauer Podcast Serie über das Leben im Hamsterrad und beschreiben, warum ein erfolgreiches Leben radikale Selbstverantwortung einfordert.

Zum Podcast

Vily Bergen Meditation im Alltag

The Body Scan

Ausatmen. Ankommen. Sich selber wieder spüren! In diesem Body Scan, einer Grundübung von Mindfulness, wirst du mit Hilfe deines Atems wieder fest im Hier und Jetzt ankommen und Dich ganz in Dir und mit Dir verbinden. Ob im Büro oder zuhause bei deinen Kindern, dieser Body Scan geht JEDERZEIT und ÜBERALL!

Meta Meditation mit Vily Bergen

Meta-Meditation

Aus der My Little Meditation Serie

Was ist Meta Aufmerksamkeit? Wir lernen in der Mindfulness Meditation wertfrei zu erkennen, was jetzt gerade passiert, und zwar im Körper, im Geist und im äusseren Umfeld. Nicht um zu ‚chillen‘, sondern um langfristig unseren inneren Autopilot Modus besser zu erkennen. Und dies gelingt einfach besser, sobald ich bewusst Kontakt aufnehme mit jener Instanz, die mich dabei beobachtet, wie ich mich selbst beobachte. Dies wird Meta-Ich oder Meta Aufmerksamkeit, manchesmal auch der innere Kompass genannt.  

My Little Meditation, Abend Meditation by Vily Bergen

Eine ABENDMEDITATION

Zum Loslassen des Tages 

Am Abend will ich mich nicht ‚weg-beamen‘ auf irgendeine bessere, ruhigere Dimension, um besser zu schlafen, sondern da will ich bewusst meinen inneren Desktop klären, sprich all meine inneren Themen und Dialoge loslassen, um wieder befreit vom inneren Mind-Fog eins zu werden, mit dem Feld allen Seins. Damit setze ich wichtige Impulse für den nächsten Tag.  

Leseprobe zum Buch Das Mädchen in der Wüste

"The Girl in Desert Dunes" - The Mother dies

1. LESEPROBE

Laura, eine moderne Frau kehrt nach dem frühen Tod der Mutter in Afrikas Kalahari Wüste zurück, wo sie am spannenden Schnittpunkt zwischen der ältesten Naturreligion der Menschheit und der modernen Quantenphysik lernt, hinter die Raum-Zeit-Krümmung zu reisen. Befreit von ihrem ‚Selbst‘, lernt sie den Menschen die sie liebt, den Regen zu bringen. Der Roman, Das Mädchen in der Wüste ist auf www.mymorawa erhältlich. 

Leseprobe zum Buch Das Mädchen in der Wüste

"The Girl in Desert Dunes" - The rock engravings

2. LESEPROBE

Laura, eine moderne Frau kehrt nach dem frühen Tod der Mutter in die Kalahari Wüste zurück, wo sie am spannenden Schnittpunkt zwischen der ältesten Naturreligion der Menschheit und der modernen Quantenphysik lernt, hinter die Raum-Zeit-Krümmung zu reisen. Befreit von ihrem ‚Selbst‘, lernt sie den Menschen die sie liebt, den Regen zu bringen. Der Roman, Das Mädchen in der Wüste ist auf www.mymorawa erhältlich.  

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