CONNECT and feel the POWER!
Touching. Full of poetry and magic. This journey of self-discovery leading us deep into the healing properties of the 'now-point' inspires and gives hope, especially today in these critcal times of collective awakening.
The latest Novel
'The Girl in Desert Dunes'
In this partly autobiographically inspired story, we travel with Laura, a successful owner of a holistic cosmetics brand from New York to South Africa's Kalahari Desert. Against financial pressure on two very different continents, she is asked to honour her mother's dying wish for her to find 'it' - which Laura assumes is an ancient ritual place of the San, or formerly known as the Bushmen of the Kalahari and which promises to be the key to the financial survival of the entire operation.
Additional complications are her growing feelings for Adriaan, a rough but passionate wildlife conservationist who forces her to confront the harsh realities of modern conservation policy. Deeply touched by the mystical silence of the desert however, Laura struggles against the loss of her tediously cultivated notions of emotional and spiritual progress. Her 'self', shaped by the New Age-driven Zeitgeist of New York more and more blends with the archaic worldview of the San – and Laura realizes that she has arrived at the enthralling interception of the worlds oldest religious beliefs and the findings of modern quantum physics. Freed from the limiting layers of her self, like her fears and aspirations, Laura remembers how to travel beyond the veils of time and space to fully embrace the healing properties of the ‚now-point‘. Guided by her companion !Xam, Laura begins to 'bring the rains' to the people she loves. Laura learns to love.
"A biblical ending was to be won. But with three African dragons in the belly of a pre-Christian desert, the signs were set for something different. They were not only set for a 'New Beginning'. Laura knew she was on the trail of the golden glow of the heavens transcending the world she was born into... "
Buy the book here: www.mymorawa.com
Audio Sample 1, The Mother dies:
Vily on AUDIO
Interviews, Podcasts & Meditationen
Ein Querschnitt aus Vily’s Audiowerken: vom Podcast- oder Radi Interview, einer Leseprobe aus dem letzten Roman bis zu Meditationen aus der MY LITTLE MEDITATION, Serie, Vilys beliebter Meditationsserie – auch auf Spotify und Insigth Timer.
BREATH! YOUR HEART KNOWS THE WAY!
Im Life Radio Interview mit Nadja Kreuzer
Völlig relaxed in nur 10 Minuten. Im Interview mit Nadja Kreuzer, von Life Radio OÖ bietet Vily Bergen, Achtsamkeitsexpertin die besten Tricks bei Stress, Burnoutprävention, besser Schlafen…
So entkommt ihr dem Weihnachtsstress, Dez. 2022
PODCAST: ENTSCHLEUNIGUNG schnell gemacht
Episode #19 aus dem Heidi Hauer Podcast auf Spotify
Wie entkommt man dem Hamsterrad? Wo findet man die Überholspur zum unternehmerischen Glück? Mindfulness Meditation bietet Antwort auf diese und ähnliche Fragen. Life&Health Coach Heidi Hauer und ich philosophieren in dieser Folge aus der Heidi Hauer Podcast Serie über das Leben im Hamsterrad und beschreiben, warum ein erfolgreiches Leben radikale Selbstverantwortung einfordert.
Podcast mit Heidi Hauer
The Body Scan
Ausatmen. Ankommen. Sich selber wieder spüren! In diesem Body Scan, einer Grundübung von Mindfulness, wirst du mit Hilfe deines Atems wieder fest im Hier und Jetzt ankommen und Dich ganz in Dir und mit Dir verbinden. Ob im Büro oder zuhause bei deinen Kindern, dieser Body Scan geht JEDERZEIT und ÜBERALL!
The Body Scan
Meta-Meditation
Aus der My Little Meditation Serie
Was ist Meta Aufmerksamkeit? Wir lernen in der Mindfulness Meditation wertfrei zu erkennen, was jetzt gerade passiert, und zwar im Körper, im Geist und im äusseren Umfeld. Nicht um zu ‚chillen‘, sondern um langfristig unseren inneren Autopilot Modus besser zu erkennen. Und dies gelingt einfach besser, sobald ich bewusst Kontakt aufnehme mit jener Instanz, die mich dabei beobachtet, wie ich mich selbst beobachte. Dies wird Meta-Ich oder Meta Aufmerksamkeit, manchesmal auch der innere Kompass genannt.
Meta-Meditation
DIE HERZMEDITATION
Theorie und Meditation (ab Minute 2:10)
Wusstest du, dass das Magnetfeld deines Herzens 5.000 x stärker ist, als das deines Gehirns? Und dass über eine bewusst Herzöffnung mehr als 1.300 Stoffwechselvorgänge vorallem im Gehirn ausgelöst werden, die z.B. dein Immunsystem stärken, den Blutdruck regulieren oder auch nachweislich höchst positive Auswirkungen auf deinen Schlaf und dein Gemüt haben?
Dies und andere wissenschaftliche Erkenntnissen, wie die vom Californischen Heart-Math Institute, Dr. Joe Dispenza, werde ich kurz im Vorspann erläutern. Ab Minute 2:10 wirst Du mit mir mit Hilfe Deines Atems Dein Herz öffnen. Dein Magnetfeld wird erstarken und Dein ganzes Sein im grossen Feld des All-Sein als eine strahlende und vorallem klar-definierte Seele für andere sichtbar werden. Deine Träume und Visionen damit genährt. Enjoy!
Herzöffnung
"The Girl in Desert Dunes" - The Mother dies
1. LESEPROBE
Laura, eine moderne Frau kehrt nach dem frühen Tod der Mutter in Afrikas Kalahari Wüste zurück, wo sie am spannenden Schnittpunkt zwischen der ältesten Naturreligion der Menschheit und der modernen Quantenphysik lernt, hinter die Raum-Zeit-Krümmung zu reisen. Befreit von ihrem ‚Selbst‘, lernt sie den Menschen die sie liebt, den Regen zu bringen. Der Roman, Das Mädchen in der Wüste ist auf www.mymorawa erhältlich.
Leseprobe, Die Mutter stirbt
"The Girl in Desert Dunes" - The rock engravings
2. LESEPROBE
Laura, eine moderne Frau kehrt nach dem frühen Tod der Mutter in die Kalahari Wüste zurück, wo sie am spannenden Schnittpunkt zwischen der ältesten Naturreligion der Menschheit und der modernen Quantenphysik lernt, hinter die Raum-Zeit-Krümmung zu reisen. Befreit von ihrem ‚Selbst‘, lernt sie den Menschen die sie liebt, den Regen zu bringen. Der Roman, Das Mädchen in der Wüste ist auf www.mymorawa erhältlich.
