In dieser sehr persönlichen Audio-Serie erzählt Mindfulness Trainerin Vily Bergen, was Mindfulness für sie bedeutet, warum dies nie ‚fertig‘ ist, und wie man über praktizierte Mindfulness dann zur Heartfulness gelangt. Also jenem Zustand, wo man alles, das man wahrnimmt, im Herzen verankert. Manche nennen diesen Geisteszustand auch bedingungslose Liebe. Nicht die kitschig verklärte Liebe. Sondern einer Kraft, die baut, die stärkt, die uns nährt und die uns in das Abenteuer leben katapuliert. Und genau darin liegt für Vily Bergen der wohl wichtigste Aspekt gelebter Mindfulness: dass es unser Leben wahrlich nicht langsamer oder ‚fader‘ macht. Sondern dass es uns beschleunigt und uns eher befähigt, beide Welten zu verbinden. Die äussere ‚weltliche‘ Welt, mitsamt all der hoch-überhitzten Informationsflut unseres modernen Lebens – und die innere Welt unserer Gefühle und Prägungen.