CONNECT and feel the POWER!

zur englischen Version!

Zärtlich berührend. Voller Poesie und Kraft. Diese  Reise nach Innen, in den uns lieben wollenden Jetzt-Punkt macht besonders jetzt in diesen Zeiten des kollektiven Erwachens Mut und Hoffnung.    

Erhältlich auf www.MYMORAWA.com

Der neue Roman. 

Das Mädchen in der Wüste

In diesem teils autobiographisch inspirierten Werk reisen wir mit Laura, einer  erfolgreichen Unternehmerin aus New York in unsere kollektive Mutter, Afrikas Kalahari Wüste, wo sie das von der Mutter geerbte Wildschutzreservat vor dem finanziellen Ruin retten muss.

Während sie seltene Nashörner vor dem Aussterben retten muss, verliebt sie sich in einen rauen aber passionierten Wildschutzhüter, der sie zwingt, den beinharten Realitäten moderner Wildschutzpolitik die Stirn zu bieten. Von ihrem alten Freund !Xam begleitet, erinnert sie sich wieder an ihr früheres Ich, das nackt wie ein Ameisenbär in den Bau von Mantis vordringen konnte – jenem uns zwingend lieben wollenden Jetzt-Punkt, den sie bisher mit Yoga und Meditation penetrieren wollte. Befreit von den Limitation eines modernen ‚Ichs‘ erwacht sie im Traum, der uns träumt und lernt, den Menschen, die sie liebt den Regen zu bringen. Laura lernt zu lieben.

„Ein biblisches Ende wollte errungen werden. Doch mit drei afrikanischen Drachen im Bauch einer vorchristlichen Wüste waren die Zeichen auf etwas anderes gestellt. Sie streckten sich nicht nur nach dem magischen Zauber des Neuen. Sie streckten sich nach dem goldgelben Schimmer des Himmels. Dem war sie auf der Spur…“

DAS BUCH ist hier zu kaufen: www.mymorawa.com

Vily Bergen

Vily auf AUDIO

Meditationen & Interviews

Ein Querschnitt aus Vily’s Audiowerken; vom Podcast Interview, einer Leseprobe aus dem letzten Roman bis zu MY LITTLE MEDITATION, Vilys beliebter Meditationsserie auf Spotify und Insigth Timer. 

ATME DICH FREI! DEIN HERZ KENNT DEN WEG!    

Vily Bergen Meditation im Alltag

Der Body Scan

Ausatmen. Ankommen. Sich selber wieder spüren! In diesem Body Scan, einer Grundübung von Mindfulness, wirst du mit Hilfe deines Atems wieder fest im Hier und Jetzt ankommen und Dich ganz in Dir und mit Dir verbinden. Ob im Büro oder zuhause bei deinen Kindern, dieser Body Scan geht JEDERZEIT und ÜBERALL!

Meta Meditation mit Vily Bergen

Die Meta-Meditation

Aus der My Little Meditation Serie

Was ist Meta Aufmerksamkeit? Wir lernen in der Mindfulness Meditation wertfrei zu erkennen, was jetzt gerade passiert, und zwar im Körper, im Geist und im äusseren Umfeld. Nicht um zu ‚chillen‘, sondern um langfristig unseren inneren Autopilot Modus besser zu erkennen. Und dies gelingt einfach besser, sobald ich bewusst Kontakt aufnehme mit jener Instanz, die mich dabei beobachtet, wie ich mich selbst beobachte. Dies wird Meta-Ich oder Meta Aufmerksamkeit, manchesmal auch der innere Kompass genannt.  

Vily Bergen im Podcast mit Heidi Hauer

ENTSCHLEUNIGUNG schnell gemacht

Episode #19 aus dem Heidi Hauer Podcast auf Spotify 

Wie entkommt man dem Hamsterrad? Wo findet man die Überholspur zum unternehmerischen Glück? Mindfulness Meditation bietet Antwort auf diese und ähnliche Fragen. Life&Health Coach Heidi Hauer und ich philosophieren in dieser Folge aus der Heidi Hauer Podcast Serie über das Leben im Hamsterrad und beschreiben, warum ein erfolgreiches Leben radikale Selbstverantwortung einfordert.

Zum Podcast

Vily Bergen

DIE HERZMEDITATION

Theorie und Meditation (ab Minute 2:10)  

Wusstest du, dass das Magnetfeld deines Herzens 5.000 x stärker ist, als das deines Gehirns? Und dass über eine bewusst Herzöffnung mehr als 1.300 Stoffwechselvorgänge vorallem im Gehirn ausgelöst werden, die z.B. dein Immunsystem stärken, den Blutdruck regulieren oder auch nachweislich höchst positive Auswirkungen auf deinen Schlaf und dein Gemüt haben?

Dies und andere wissenschaftliche Erkenntnissen, wie die vom Californischen Heart-Math Institute, Dr. Joe Dispenza, werde ich kurz im Vorspann erläutern. Ab Minute 2:10 wirst Du mit mir mit Hilfe Deines Atems Dein Herz öffnen. Dein Magnetfeld wird erstarken und Dein ganzes Sein im grossen Feld des All-Sein als eine strahlende und vorallem klar-definierte Seele für andere sichtbar werden. Deine Träume und Visionen damit genährt. Enjoy!  

Leseprobe zum Buch Das Mädchen in der Wüste

"Das Mädchen in der Wüste" - Die Mutter stirbt

1. LESEPROBE

Laura, eine moderne Frau kehrt nach dem frühen Tod der Mutter in Afrikas Kalahari Wüste zurück, wo sie am spannenden Schnittpunkt zwischen der ältesten Naturreligion der Menschheit und der modernen Quantenphysik lernt, hinter die Raum-Zeit-Krümmung zu reisen. Befreit von ihrem ‚Selbst‘, lernt sie den Menschen die sie liebt, den Regen zu bringen. Der Roman, Das Mädchen in der Wüste ist auf www.mymorawa erhältlich. 

Leseprobe zum Buch Das Mädchen in der Wüste

"Das Mädchen in der Wüste" - Die Felsmalerei

2. LESEPROBE

Laura, eine moderne Frau kehrt nach dem frühen Tod der Mutter in die Kalahari Wüste zurück, wo sie am spannenden Schnittpunkt zwischen der ältesten Naturreligion der Menschheit und der modernen Quantenphysik lernt, hinter die Raum-Zeit-Krümmung zu reisen. Befreit von ihrem ‚Selbst‘, lernt sie den Menschen die sie liebt, den Regen zu bringen. Der Roman, Das Mädchen in der Wüste ist auf www.mymorawa erhältlich.