Reset für Body&Mind 

Meditiere mit Vily

Beruhige Deinen Geist, Deine Seele und Deinen Körper durch die Kraft des Atems! Ob Du dem Thema Meditation ganz neu gegenüberstehst, oder bereits ein erfahrener Meister Deiner inneren Welten bist, Vilys umfangreiches Meditationangebot ist für Jedermann.

Ihre Private-Sessions oder Workshops inspirieren, öffnen und sind praxiserprobte Tools, in der wertfreien Beobachtung von ‚was ist‘ Kraft und Stärke zu erlangen. Du wirst Deinen Geist klären, lernen Dein Herz zu öffnen und wieder im Flow Deines Lebens anzukommen.

SICHERE DIR EINEN PLATZ bei einem Ihrer Workshops – oder BUCHE HIER für den nächsten RETREAT im Schlosshotel Fuschl, April 22-24.  

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RETREAT 22.-24. April 

DAHEIM IN MIR

Du brauchst Entschleunigung und willst mit mehr Kraft und Präsenz im Leben stehen? Dann sichere Dir einen Platz beim Retreat im Schlosshotel Fuschl, 22-24. April

Dabei wirst Du wieder erkennen, dass Du nicht Deine Gedanken und Gefühle bist – womit das Ankommen und Loslassen leichter gelingt. Health-Coach Heidi Hauer inspiriert Dich, Deiner Darmgesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mit geführter Herzkoherenz stärkst Du Deine Mitte. 

Das Ziel dabei: Dich mit der größten Kraft zu verbinden, die uns jederzeit und überall zur Verfügung steht; es ist die Kraft der Gegenwärtigkeit! 

CLICKE HIER oder LINKS für mehr Info 

Anmeldung: info@vilybergen.com

Alignment

What is Meditation?

MEDITATION is the ancient and well-founded method to reach a state of mental clarity and inner stability. As soon as one masters the path of value-free observation 'of what is', this opens up possibilities for oneself and other people to re-align with the powers within.

Meditation is a wonderful tool to offer support when dealing with sleep disorders depression, disturbed self-esteem or when dealing with an eating disorder, ordinary stress and is further considered as 'the' burn-out prevention. In short; meditation supports your own personal path of transformation.

Inspired by Vily's own path of self-discovery and healing, peppered with lots of humor and modern verve - sessions with Vily are empowering. You will find inspiration and true-to-life tips as you walk your path of self-discovery.

CLICKE LINKS auf Deine EINFÜHRUNG IN MEDITATION und lass Dich von Vily’s umfrangreichen Angebot inspirieren!  

BENEFITS OF MEDITATION

  • calms the mind
  • leads to more ease and inner balance
  • better access to your true emotions and feelings
  • 'the' best Burn-Out prevention
  • lower blood-pressure
  • less stress
  • more inner balance 
  • higher empathy = more luck in love
  • increased mental clarity
  • better access to your heart's inner wisdom
  • improved immune system
  • helps with sleep-disorder
  • more energy on all fronts
  • increased team-spirit in the corporate world
  • a 200% of ROI on the employee
  • increase of the Leadership-Trust-Index
  • more mental stability of the employee = more stability of the foundation of your company
  • high Company-Branding  

PREVIOUS RETREATS

ANKOMMEN. LOSLASSEN. MITTE STÄRKEN

Mindfulness-Retreat @ Villa Weiss, Attersee

mit Heidi Hauer&Vily Bergen

Anmeldung:
0043 676 7570962
Mehr über Heidi Hauer:
Photo: Hermann Kieleithner

PREVIOUS WORKSHOPS

MY LITTLE MEDITATION POP-UP WORKSHOP
Summer
2020

@ Villa Weiss, Attersee

Deine Energieresourcen sind ausgelaugt und du brauchst dringend einen Reset? Du hast auch schon einiges von Mindfulness gehört, weisst aber nicht wirklich, was es kann? Dann komm mit uns in die Villa Weiss am Attersee!

 In diesem dynamisch geführten Workshop wirst du erfahren, dass Mindfulness nichts mit kindlich naiver Bliss-Suche zu tun hat. Gemeinsam mit FLOW-Trainer Johannes Mahler, aus der GROWTH Positive Collective tauchen wir ein in den spannenden Schnittpunkt zwischen Entschleunigung und Beschleunigung. Abstrakte Begriffe wie FLOW und RESILIENZ werden zu lebensnahen Tools für den Alltag.

 Nach dem Workshop werden wir beim allseits beliebten Freitagabend Barbecue die prachtvolle Kulisse der Villa Weiss genießen. Mit den kulinarischen Spezialitäten vom Grill und die uns erdende Abendmeditation schließen wir diesen einzigartigen Workshop ab.

ANKOMMEN. ENTSCHLEUNIGEN. BESCHLEUNIGEN

 

@ Villa Weiss, Attersee

Die stehst mitten im Sommer und willst endlich entspannen. Aber die Gedanken sind überall. Und die Kinder kommen einfach nicht ‚runter‘? Dann komm mit mir und Pädagogin Dagmar Ritter in die Villa Weiss, Attersee.

 Dieser Workshop ist perfekt geeignet für alle Kinder zwischen 6-99 Jahren. Also genau für Dich und Deine Liebsten! Von Dagmar angeleitet, erfahrt Ihr, wie ein achtsamer Umgang mit den eigenen Resourcen die gesamte Familie positiv beeinflussen kann. Dagmars Spiele und auf Familien abgestimmte Meditationsinhalte werden Euch alle begeistern.

Anschließend verwöhnt Euch unser Team mit dem beliebten Villa Weiss Barbecue. Ein reichhaltiges Büffet mit frischen Salaten und kulinarischen Köstlichkeiten direkt vom Grill (auch vegetarisch).

ANKOMMEN. DURCHATMEN. SICH SELBST WIEDER SPÜREN.

 

@ im Spa Hotel Gut Edermann, Teisendorf

Auf Grund dieses aussergewöhnlichen Jahres lade ich gemeinsam mit dem Team vom Hotel Gut Edermann zu einem vertiefenden Pop-Up Workshop, um das wichtige Thema Mindfulness vorzustellen.

Gelebte Mindfulness bringt uns tiefe innere Freiheit. In der achtsamen Selbstbeobachtung erkennen wir, dass wir nicht unsere angeborenen Automatismen sind. In dieser inneren Freiheit werden Kraft und Zuversicht gestärkt.

Nach diesem auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmten Workshop ladet Küchenchef Maximilian Imperto zum anschliessenden BBQ (auch vegetarisch).

LASS DICH EIN AUF DIE KRAFT VON MINDFULNESS!

 

 

Corporate Programs

„Lernst Du Deinem Mitarbeiter achtsam mit seinen eigenen Ressourcen umzugehen, erhält er mehr innere Stabilität. Und mehr innere Stabilität Deines Mitarbeiters bedeutet mehr Stabilität an der Basis Deines gesamten Betriebs!“

Vily’s Corporate Programs und Workshops können auf die individuellen BedürfnisseDeines Unternehmens abgestimmt werden.

Buche Vily für individuelle Sessions, jährliche Team-Building Incentives, halb-tätige Seminare oder einen 3 Tages Intensive (siehe oben) und erlerne gemeinsam mit Deinem Team die Grundbegriffe von Mindfulness und einfache, praxistaugliche Mittel für den Berufsalltag oder unterwegs.