RESET FÜR BODY&MIND
Meditiere mit Vily!
Lerne Deinen Geist durch die Kraft des Atems zu zentrieren! Ob Du dem Thema Meditation ganz neu gegenüberstehst, oder bereits ein erfahrener Meister Deiner inneren Welten bist, Vilys umfangreiches Meditationangebot ist für Jedermann.
Ihre Private-Sessions oder Workshops inspirieren, öffnen innere Tore und sind praxiserprobte Tools, in der wertfreien Beobachtung von ‚was ist‘ Kraft und Stärke zu erlangen. Du wirst Deinen Geist klären, vielleicht Dein Herz öffnen und Dich wieder daran erinnern, wie einzigartig Du bist!
Als eine der ersten in Österreich, wirkt Vily seit Jahren als Corporate Mindfulness Trainerin, so auch im Team von Vertical Development, das erste Transformations- und Bewusstseinstraining für mehr Menschlichkeit und Performance.
Relevante Themen und Fragen dieser Zeit werden gemeinsam mit erfahrenen Experten vertieft: Was ist Mindshift? Wie gelingt äussere Transformation, wie die Integration von InnerDevelopmentGoals in einem ganzen Unternehmen?
Mehr über www.Vertical-Development.de
Für Private Sessions: info@vilybergen.com
30. March – 11. April at the Severins Hotel, Lech
DETOX & FLOW
Re-align with your inner self, overcome blocks and recharge the batteries with Mindfulness- and Flow Techniques used by Olympians and Silicon Valley Executives.
A 4 DAY DETOX & FLOW package, available;
30. March – 11. April 2023
Guided by Vily Bergen & the team of the Vertical Development Collective, you will immerse yourself in Mindfulness and Flow-sessions, forest bathing, expert talks, body- and breathwork, an ice-bath experience, and more – all framed by detoxifying culinary delights.
3 nights, € 1.425 per person
(double occupancy, half-board, minim. participants 8)
@SEVERIN*S – THE ALPINE RETREAT, Lech am Arlberg
info@severins-lech.at 0043 5583 339070
RETREAT APRIL 22 – 24 April
DAHEIM IN MIR
Komm mit uns an den See! Dort, wo Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest! Wann und Wo? Beim Retreat im Hotel Aichinger, am Attersee, 22-24. April.
Dabei wirst Du wieder erkennen, dass Du nicht Deine Gedanken und Gefühle bist – womit das Ankommen und Loslassen leichter gelingt. Health-Coach Heidi Hauer inspiriert Dich, Deiner Darmgesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mit geführter Herzkoherenz stärkst Du Deine Mitte.
Das Ziel dabei: Dich mit der größten Kraft zu verbinden, die uns jederzeit und überall zur Verfügung steht; es ist die Kraft der Gegenwärtigkeit!
ANMELDUNG: info@vilybergen.com
Ankommen. Loslassen. Mitte Stärken.
What is Meditation?
Meditation ist die alte und fundierte Methode, in einen Zustand von mentaler Klarheit und innerer Stabilität zu gelangen. Sobald man den Weg der wertfreien Beobachtung ‚von was ist‘ meistert, eröffnet dies einem selber und anderen Menschen Möglichkeiten, sich selbst zu entfalten.
Meditation is a wonderful tool to offer support when dealing with sleep disorders depression, disturbed self-esteem or when dealing with an eating disorder, ordinary stress and is further considered as 'the' burn-out prevention. In short; meditation supports your own personal path of transformation.
Inspired by Vily's own path of self-discovery and healing, peppered with lots of humor and modern verve - sessions with Vily are empowering. You will find inspiration and true-to-life tips as you walk your path of self-discovery.
BENEFITS OF MEDITATION
- calms the mind
- leads to more ease and inner balance
- better access to your true emotions and feelings
- 'the' best Burn-Out prevention
- lower blood-pressure
- less stress
- more inner balance
- higher empathy = more luck in love
- increased mental clarity
- better access to your heart's inner wisdom
- improved immune system
- helps with sleep-disorder
- more energy on all fronts
- increased team-spirit in the corporate world
- a 200% of ROI on the employee
- increase of the Leadership-Trust-Index
- more mental stability of the employee = more stability of the foundation of your company
- high Company-Branding
PREVIOUS RETREATS
ANKOMMEN. LOSLASSEN. MITTE STÄRKEN
Mindfulness-Retreat @ Villa Weiss, Attersee
mit Heidi Hauer&Vily Bergen
PREVIOUS WORKSHOPS
MY LITTLE MEDITATION POP-UP WORKSHOP Sommer 2020
Deine Energieresourcen sind ausgelaugt und du brauchst dringend einen Reset? Du hast auch schon einiges von Mindfulness gehört, weisst aber nicht wirklich, was es kann? Dann komm mit uns in die Villa Weiss am Attersee!
In diesem dynamisch geführten Workshop wirst du erfahren, dass Mindfulness nichts mit kindlich naiver Bliss-Suche zu tun hat. Gemeinsam mit FLOW-Trainer Johannes Mahler, aus der GROWTH Positive Collective tauchen wir ein in den spannenden Schnittpunkt zwischen Entschleunigung und Beschleunigung. Abstrakte Begriffe wie FLOW und RESILIENZ werden zu lebensnahen Tools für den Alltag.
Nach dem Workshop werden wir beim allseits beliebten Freitagabend Barbecue die prachtvolle Kulisse der Villa Weiss genießen. Mit den kulinarischen Spezialitäten vom Grill und die uns erdende Abendmeditation schließen wir diesen einzigartigen Workshop ab.
ANKOMMEN. ENTSCHLEUNIGEN. BESCHLEUNIGEN
Die stehst mitten im Sommer und willst endlich entspannen. Aber die Gedanken sind überall. Und die Kinder kommen einfach nicht ‚runter‘? Dann komm mit mir und Pädagogin Dagmar Ritter in die Villa Weiss, Attersee.
Dieser Workshop ist perfekt geeignet für alle Kinder zwischen 6-99 Jahren. Also genau für Dich und Deine Liebsten! Von Dagmar angeleitet, erfahrt Ihr, wie ein achtsamer Umgang mit den eigenen Resourcen die gesamte Familie positiv beeinflussen kann. Dagmars Spiele und auf Familien abgestimmte Meditationsinhalte werden Euch alle begeistern.
Anschließend verwöhnt Euch unser Team mit dem beliebten Villa Weiss Barbecue. Ein reichhaltiges Büffet mit frischen Salaten und kulinarischen Köstlichkeiten direkt vom Grill (auch vegetarisch).
ANKOMMEN. DURCHATMEN. SICH SELBST WIEDER SPÜREN.
@ im Spa Hotel Gut Edermann, Teisendorf
Auf Grund dieses aussergewöhnlichen Jahres lade ich gemeinsam mit dem Team vom Hotel Gut Edermann zu einem vertiefenden Pop-Up Workshop, um das wichtige Thema Mindfulness vorzustellen.
Gelebte Mindfulness bringt uns tiefe innere Freiheit. In der achtsamen Selbstbeobachtung erkennen wir, dass wir nicht unsere angeborenen Automatismen sind. In dieser inneren Freiheit werden Kraft und Zuversicht gestärkt.
Nach diesem auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmten Workshop ladet Küchenchef Maximilian Imperto zum anschliessenden BBQ (auch vegetarisch).
LASS DICH EIN AUF DIE KRAFT VON MINDFULNESS!
Corporate Programs
„Lernst Du Deinem Mitarbeiter achtsam mit seinen eigenen Ressourcen umzugehen, erhält er mehr innere Stabilität. Und mehr innere Stabilität Deines Mitarbeiters bedeutet mehr Stabilität an der Basis Deines gesamten Betriebs!“
Vily’s Corporate Programs und Workshops können auf die individuellen BedürfnisseDeines Unternehmens abgestimmt werden.
Buche Vily für individuelle Sessions, jährliche Team-Building Incentives, halb-tätige Seminare oder einen 3 Tages Intensive (siehe oben) und erlerne gemeinsam mit Deinem Team die Grundbegriffe von Mindfulness und einfache, praxistaugliche Mittel für den Berufsalltag oder unterwegs.
