19. Dezember 2024 – Yogavilla, Steyr
Merry LOVE&GLOW
„Weil Weihnachten dann ist, wenn der Stern IN uns aufgeht.“
Gemeinsam mit Yoga Villa, Steyr laden wir DICH zu einem Pre-Holiday Charity Abend.
Nur wenige Tage vor dem wohl beliebtesten Festtag in unserem Kulturkreis stimmen wir uns bei einer wohltuenden Herzmeditation auf die tiefliegende Bedeutung unseres Weihnachtsfestes ein. Bei warmen Wintergetränken und weihnachtlichen Süssigkeiten finden wir das Licht in unserem Herzen bei einer Weihnachtsmeditation und besinnen uns dabei auf die kulturübergreifende Bedeutung unseres Weihnachtsfestes: Dass nämlich Weihnachten dann ist, wenn der Stern IN uns aufgeht.
Es wird besinnlich. Es wird auch köstlich. Und es wird magisch, weil Du mit dabei bist!
Ein Erlös des Abends kommt der Ronald McDonald Kinderhilfe zugute.
Weil klein oft sehr gross sein kann
Meditiere mit Vily!
Vily’s persönlilche Erfahrungen mit der transformierenden Kraft von Meditation, die sie bereits 1996 in ihren ersten Yogastunden in den Hamptons, NY kennenlernen durfte, wurde zu einem lebenslangen ‚Calling‘.
Ihre eigene Meditationspraxis versteht sie heute als wohl umfangreichste Sequel zu ihrem ersten Buch, dem Bestseller Meine Hungernde Seele. Denn Vily ist überzeugt; es gibt nicht ‚die‘ Heilung, die sich dann in Büchern oder Seminaren vermitteln lässt. Es gibt nur das persönliche Herantasten an die eigene Mitte. Meditation war für Vily die wohl wichtigste Stütze dabei.
Daher stellt sie ihre wichtigsten Meditationen auf der 2013 gegründeten Meditations-Serie MY LITTLE MEDITATION kostenfrei zur Verfügung. Als Inspiration für andere. Und als Danke an das Leben, das sie täglich aufs Neue mit Freude erfüllt.
Als eine der ersten Corporate Mindfulness Trainerinnen Österreichs hält Vily 1:1 Sessions oder ausgewählte Retreats.
Ankommen. Loslassen. Mitte Stärken.
Was ist Mindfulness Meditation?
Meditation ist die alte und fundierte Methode, in einen Zustand von mentaler Klarheit und innerer Stabilität zu gelangen. Sobald man den Weg der wertfreien Beobachtung ‚von was ist‘ meistert, eröffnet dies einem selber und anderen Menschen Möglichkeiten, sich selbst zu entfalten.
Ob bei Schlafstörungen, Depression, gestörrtem Selbstwertgefühl, zur Unterstützung bei Mental-Health Issues, bei ganz gewöhnlichem Streß oder als ‚die‘ Burn-Out Prävention, Meditation unterstützt Deinen ganz persönlichen Weg der Transformation.
Auf www.mylittlemeditation.com, erfährst Du mehr über die evidenz-basierte Wirkung von Meditation, uvm.
FREE AUDIO SERIES
Mit dieser Serie möchten wir mit anderen teilen, wie GROSS die Wirkung von nur einer KLEINEN Meditation am Tag sein kann. Es stärkt das ‚Ich‘, was wiederum das ‚Wir‘ kräftigt, Und weil dies unsere Vision ist, freut es uns, dass Du hier bist.
30. March – 11. April at the Severins Hotel, Lech
DETOX & FLOW
Re-align with your inner self, overcome blocks and recharge the batteries with Mindfulness- and Flow Techniques used by Olympians and Silicon Valley Executives.
A 4 DAY DETOX & FLOW package, available;
30. March – 11. April 2023
Guided by Vily Bergen & the team of the Vertical Development Collective, you will immerse yourself in Mindfulness and Flow-sessions, forest bathing, expert talks, body- and breathwork, an ice-bath experience, and more – all framed by detoxifying culinary delights.
3 nights, € 1.425 per person
(double occupancy, half-board, minim. participants 8)
@SEVERIN*S – THE ALPINE RETREAT, Lech am Arlberg
info@severins-lech.at 0043 5583 339070
RETREAT APRIL 22 – 24 April
DAHEIM IN MIR
Komm mit uns an den See! Dort, wo Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest! Wann und Wo? Beim Retreat im Hotel Aichinger, am Attersee, 22-24. April.
Dabei wirst Du wieder erkennen, dass Du nicht Deine Gedanken und Gefühle bist – womit das Ankommen und Loslassen leichter gelingt. Health-Coach Heidi Hauer inspiriert Dich, Deiner Darmgesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mit geführter Herzkoherenz stärkst Du Deine Mitte.
Das Ziel dabei: Dich mit der größten Kraft zu verbinden, die uns jederzeit und überall zur Verfügung steht; es ist die Kraft der Gegenwärtigkeit!
ANMELDUNG: info@vilybergen.com
CLICKE Unten für Dein VIDEO und mehr Info!
PREVIOUS RETREATS
DAHEIM in MIR
ANKOMMEN. LOSLASSEN. MITTE STÄRKEN
Mindfulness-Retreat @ Villa Weiss, Attersee
mit Heidi Hauer&Vily Bergen
BENEFITS OF MEDITATION
- calms the mind
- leads to more ease and inner balance
- better access to your true emotions and feelings
- 'the' best Burn-Out prevention
- lower blood-pressure
- less stress
- more inner balance
- higher empathy = more luck in love
- increased mental clarity
- better access to your heart's inner wisdom
- improved immune system
- helps with sleep-disorder
- more energy on all fronts
- increased team-spirit in the corporate world
- a 200% of ROI on the employee
- increase of the Leadership-Trust-Index
- more mental stability of the employee = more stability of the foundation of your company
- high Company-Branding
PREVIOUS WORKSHOPS
PREVIOUS WORKSHOPS
MY LITTLE MEDITATION POP-UP WORKSHOP Sommer 2020
Deine Energieresourcen sind ausgelaugt und du brauchst dringend einen Reset? Du hast auch schon einiges von Mindfulness gehört, weisst aber nicht wirklich, was es kann? Dann komm mit uns in die Villa Weiss am Attersee!
In diesem dynamisch geführten Workshop wirst du erfahren, dass Mindfulness nichts mit kindlich naiver Bliss-Suche zu tun hat. Gemeinsam mit FLOW-Trainer Johannes Mahler, aus der GROWTH Positive Collective tauchen wir ein in den spannenden Schnittpunkt zwischen Entschleunigung und Beschleunigung. Abstrakte Begriffe wie FLOW und RESILIENZ werden zu lebensnahen Tools für den Alltag.
Nach dem Workshop werden wir beim allseits beliebten Freitagabend Barbecue die prachtvolle Kulisse der Villa Weiss genießen. Mit den kulinarischen Spezialitäten vom Grill und die uns erdende Abendmeditation schließen wir diesen einzigartigen Workshop ab.
ANKOMMEN. ENTSCHLEUNIGEN. BESCHLEUNIGEN
Die stehst mitten im Sommer und willst endlich entspannen. Aber die Gedanken sind überall. Und die Kinder kommen einfach nicht ‚runter‘? Dann komm mit mir und Pädagogin Dagmar Ritter in die Villa Weiss, Attersee.
Dieser Workshop ist perfekt geeignet für alle Kinder zwischen 6-99 Jahren. Also genau für Dich und Deine Liebsten! Von Dagmar angeleitet, erfahrt Ihr, wie ein achtsamer Umgang mit den eigenen Resourcen die gesamte Familie positiv beeinflussen kann. Dagmars Spiele und auf Familien abgestimmte Meditationsinhalte werden Euch alle begeistern.
Anschließend verwöhnt Euch unser Team mit dem beliebten Villa Weiss Barbecue. Ein reichhaltiges Büffet mit frischen Salaten und kulinarischen Köstlichkeiten direkt vom Grill (auch vegetarisch).
ANKOMMEN. DURCHATMEN. SICH SELBST WIEDER SPÜREN.
@ im Spa Hotel Gut Edermann, Teisendorf
Auf Grund dieses aussergewöhnlichen Jahres lade ich gemeinsam mit dem Team vom Hotel Gut Edermann zu einem vertiefenden Pop-Up Workshop, um das wichtige Thema Mindfulness vorzustellen.
Gelebte Mindfulness bringt uns tiefe innere Freiheit. In der achtsamen Selbstbeobachtung erkennen wir, dass wir nicht unsere angeborenen Automatismen sind. In dieser inneren Freiheit werden Kraft und Zuversicht gestärkt.
Nach diesem auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmten Workshop ladet Küchenchef Maximilian Imperto zum anschliessenden BBQ (auch vegetarisch).
LASS DICH EIN AUF DIE KRAFT VON MINDFULNESS!
Corporate Programs
„Lernst Du Deinem Mitarbeiter achtsam mit seinen eigenen Ressourcen umzugehen, erhält er mehr innere Stabilität. Und mehr innere Stabilität Deines Mitarbeiters bedeutet mehr Stabilität an der Basis Deines gesamten Betriebs!“
Vily’s Corporate Programs und Workshops können auf die individuellen BedürfnisseDeines Unternehmens abgestimmt werden.
Buche Vily für individuelle Sessions, jährliche Team-Building Incentives, halb-tätige Seminare oder einen 3 Tages Intensive (siehe oben) und erlerne gemeinsam mit Deinem Team die Grundbegriffe von Mindfulness und einfache, praxistaugliche Mittel für den Berufsalltag oder unterwegs.
